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对于秋季，《黄帝内经》是这样说的：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

俗话说，湿气重百病生。

新海南客户端、南海网、南国都市报9月1日消息（记者王洪旭）入秋以来，北方气温由热转凉，但海南不同于北方，仍然有些热，湿气比较重。海南人秋天该如何养生呢？近日，海南省中医院党委书记、主任中医师蔡敏接受新海南客户端记者采访时表示，从节令上来说，由夏到秋，天气由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，是由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，期间人体阴阳的代谢也开始阳消阴长的过程。因此，秋季养生，要以养“收”为原则，应少辛多酸，酸能生津止渴，以强肝木，也要避免寒凉之气侵扰。

导语：在现代社会中，虽然生活水平变得愈来愈好，但是遭受各种肌肤问题困扰的女性也变得愈来愈多。随着女性年龄的增长，体内的胶原蛋白不断流失，由此会导致个人肌肤愈发显老，但是现实生活中，影响女性肌肤状况的因素不仅仅是年龄，很多年轻女性也早早开始被各种皱纹、细纹所缠住困扰，这跟人们平时一些错误的饮食和生活习惯，是有密切关系的。

随着生活水平的提高，人们是越来越关注生活中的一些养生的小技巧了。

香菇是常见的蔬菜，味道可口，富含营养，很多人都喜欢吃香菇，我感觉有很久没有吃过香菇了，昨天在外面的时候买了一些鲜香菇，但是没时间做，今天去看的时候发现变黑了，请问鲜香菇在冰箱里变黑了还能吃吗？下面一起来看看吧！

2012年中国居民营养与健康状况检测结果显示：我国成年居民饮酒率32.8%，其中男性饮酒率为52.6%，女性为12.4%。

秋季养生 处暑过后，暑气渐退，天气开始变得干燥。肺 “喜润恶燥”，易受秋天干燥的气候影响，从而使人出现干咳少痰、鼻腔干燥、唇干口渴等症状。近日来，浙江中医药大学附属第二医院呼吸内科…

阿尔茨海默症是老年痴呆最常见的问题，严重危害老人和家庭的身心健康，为家庭带来极大负担，目前，我国阿尔茨海默症患者的照护仍然主要以家庭照护为主。

立秋之后，天气逐渐转凉，但是白天空气比较干燥，昼夜温差较大。有一些慢性支气管炎和肺部疾病的患者，每年到了这个季节就会出现病情加重现象。我是晋州市人民医院中医科主任秦敬品，根据多年的临床经验，我总结了以下饮食及药物调整要点。