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我们的生活中离不开调味品，调味品可以增加我们在饮食中的不少乐趣，做菜可以不放味精、不放糖，但绝对不能不放盐。盐对我们的生活是非常重要，但是盐吃多了也会对身体健康造成一定的困扰。为什么我们离不开盐，却又要控制盐的摄入呢？

长辈看不得晚辈不懂得保暖，尤其是在冬天的时候，“赶紧把秋裤穿上，小心老了得老寒腿！”，那么究竟什么是老寒腿呢？不注意保暖真的就会得老寒腿吗？

排便是正常的身体代谢，正常情况下，人每天都应该排便，这样才能把体内的废物和毒素排出体外，这是比较理想的状态。但每个人的排便规律是不一样的，有人会问，三天排便1次和一天排便3、4次，哪种更不健康？

出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 吴施楠 近期，美国社交媒体上流行一种改善失眠的偏方：用生菜泡水。不必依赖药物或睡前冥想，只是像泡茶一样将生菜浸入开水后啜饮，还可以加…

秋季昼夜温差大，早晚寒凉，冷暖气流交错活动频繁，人体机能一会儿处于收缩闭藏状态，一会儿又处于新陈代谢旺盛状态，很容易导致免疫力下降。一旦免疫力下降，各种疾病便乘虚而入，也是肺气肿等呼吸系统疾病高发的季节。

类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎性疾病，患者常会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形，最终导致肢体功能严重受损。在治疗方面，临床多使用非甾体抗炎药、糖皮质激素和缓解病抗风湿等西药，从而达到临床缓解的效果，但是在长期使用的过程中，一些药物的副反应，使很多患者不能长期坚持，以致病情不能得到良好的控制而再次复发。

晚上肚子特别饿的时候，最好不要吃东西。

哪些食物养胃，哪些食物伤胃，很多人都傻傻分不清。

《科普大课堂》 吉林省卫生健康委员会吉林广播电视台主办吉林广播电视台旅游广播承办 播出时间：每周二8:40—9:40 （点击音频收听） 贾主任您好，白露节气期间易患哪些病症呢？ 白…

小编导读