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当前无论是工作还是学习，都需要具备良好的记忆力。尤其是对于正在读书的孩子而言记忆力好，那么对于学习也起到了很大的助力作用。那么接下来我们就向大家简单介绍，可以提高记忆力的食物，虽然并不能够从根本上改变但至少也可以改善记忆力不佳的状况。

有一阵子总有熟人在一起善意地开玩笑说，你缺钙呀，别说中国人还真是容易缺钙，那你知道钙的主要来源是什么吗？

随着癌症早期检测和治疗的进步，全球约有3260万名癌症幸存者。饮食可以影响癌症的结局，且膳食模式对癌症患者预后的潜在影响也得到了广泛研究。一篇meta分析纳入了117项队列研究、共…

秋分是一年中比较重要的节气之一，是北半球真正意义上进入秋天的开始。

氨基酸中50％都是茶树特有的茶氨酸，茶氨酸是种在其他植物中比较罕见的氨基酸。

从秋分起，白天热，夜晚凉，秋意渐浓。

01什么是便秘 便秘不是一种疾病，而是一种较为普遍的症状。指排便次数减少、排干硬粪和（或）排便困难。排便次数减少是指每周排便少于3次；排便困难包括排出困难、排便不尽感、排便费时及需…

三七粉是很多老人心中的救命神药，据说不仅能够保护心血管的健康，还能提高免疫力和自身的抵抗能力，为此不少父母老人都争相购入大量的三七粉屯起来，时不时的舀一勺来泡水喝。

古人说民以食为天，朋友们你们知道午餐怎么吃对你和家人的健康最有好处吗？午餐是一天中的重要一顿，他可以提供我们下午工作学习的能量。午餐吃的好，吃的对，我们下午的工作学习才能更好，也对…

文/北京和睦家京北妇儿医院 中医科 何心怡