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导语：别着急给娃把便便把尿，你越急，娃学得越晚。

上一周治疗一位足跟痛的患者，情况比较特殊，临床效果很好，总结并与大家分享。

为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

很多人认为排毒是中医的治疗方法，其实这是误解。广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠提醒大家，千万不要相信吃泻药或节食就能起到排毒、抗癌作用。至今，国家规定的保健食品功能只有28项，其中并无“排毒”和“养颜”之说。其实，生活中坚持一些好习惯，就能给自己“解毒”。

现在不少人养成了自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉，帮助稳定血压、提振阳气。泗泾医院收集了最常用的中药、保养品的日常保健安全用量，来看看你吃对了吗？

钙是人体中不可或缺的物质，只有钙的含量充足才能维持骨骼的强健，不过随着年龄的增长，钙质会逐渐流失，由此一来，很容易出现骨质疏松骨折等问题，所以，提醒中老年人一定要把补钙提上日程。

两个孩子放假在家，妈妈一刻也不能清闲，从早忙到晚，除了带她们出去玩就是给她们换着花样做饭，每天的饭菜要有荤有素，保证营养健康，孩子们吃得香，身体棒，妈妈累点也值了。

来源：生命时报

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

互联网时代也是有这样一种好处的，那就是任何事情都可以被传播得很快，这也可以让很多黑暗的事情浮出水面，就比如现在经常有校园暴力的新闻。