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早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了——没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿了，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去……

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中医认为，肾主藏精，藏先天之精和后天之精，肾脏的健康，关乎于人的衰老和寿命。肾是生命之源，被中医称为“先天之本”。男人想不老，一定要肾好！如果每天都有肾脏问题，对健康危害很大，甚至会影响男人的性功能。而且造成男性肾损伤的原因很多，特别是睡前这几种行为，都会严重损害肾脏健康。

每到春秋季节，都是哮喘的高发季节，作为一种特殊类型的哮喘，咳嗽变异性哮喘同样也是如此，每次反复发作都会给患者带来很大的困扰。在之前文章当中我们有分析过各种咳嗽的原因，以及咳嗽变异性哮喘的症状，本期也给大家说说如何去调养。

导语：

导语：面条几乎是家家户户厨房中必备的一种食物，虽然说面食是北方人的主食，但是有很多南方人也很喜欢吃面食，再配上美味的菜品，既营养又美味。

俗话说“十个胃病九个寒”，天气转凉后，不少人经常感觉胃部不适，一口饭吃不对就会换来揪心的疼痛…..胃寒的人应该应该保养呢？今天，就为大家讲讲寒凉如何伤人，以及如何养护。

对应经络：胃经

禹路语录：洞察先机，比埋头苦干更重要！

望闻问切：望，指观气色；闻，指听声息；问；指询问症状；切；指摸脉象。合称四诊。