生活

悠悠十年间，我竟忘了爱惜自己，才导致了病情加重。这次突如其来的病情复发让我重新审视了一下生活方式。

当我们第一次发现高血压时，医生经常要求我们先调整生活方式，希望通过生活方式的调整来控制血压；确实，对于长期保持不健康生活方式的患者来说，如果能够改变不健康的生活方式，改善不健康的饮…

哈佛大学医学院的研究表明，如果设置多个闹钟，比如隔 5 分钟就设定一个闹钟，持续多个闹钟，人在反复惊醒之后再睡下，可能会导致慢性疲劳。因为被闹钟反复惊醒后，人体就会分泌一种名为“腺苷”的化合物。腺苷含量上升会使人感到愈加困倦，反而更容易陷入睡眠和觉醒之间的循环，难以完全清醒。这也可能导致按掉闹钟后再眯几分钟，结果一睁眼却已经是几个小时之后了。

家里普通上班族，

#愿孩子慢慢长大#为什么要把培育孩子放在第一位

一般我们在接诊有尿床问题的孩子时，经常会问到孩子的排尿规律，比如每天喝多少水、每次的排尿时间和排尿量等等，也就是一部分家长可能听说过的“排尿日记”，这个记录对医生来说是很重要的参考依据。 那这个“日记”该怎么记录呢？

导读

朋友的孩子总是迟到，上学的距离仅仅2公里远，也是基本天天迟到。更甚至，孩子从来都是不紧不慢的，就像一个局外人。

我是毛毛。

2021冬至预测会冷吗 2021冬至预测会不会冷2021-11-05 13:53:071、2021冬至预测会冷吗：冬至以后会越来越冷。之所以这样是因为冬至过后太阳由南回归线开始向北移动，南半球白天逐渐变短，夜间逐渐拉长；