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老人说生完孩子一定要好好坐月子，不然会患终身病，这病也没地方治。 年轻人很可能会对老一辈的话嗤之以鼻，现在我们都提倡科学坐月子。况且现在医疗这么发达，怎么会有什么不治之症，不是癌症…

我们身边长寿老人越来越多，九十岁左右高龄的老人随处可见。身边有位邻居家的老人90岁了。老人说，他们家确实有长寿基因。 生活中老人爱笑，遇到事不愁，古人说笑一笑十年少。还有要多睡觉，休息好人体精力冲足，自然健康长寿。

冬天来了，天气转冷。冬天是血糖最容易升高的季节，也是护理比较难的时候。我们一起来了解一下糖尿病的冬日养生，让我们有一个健康、平安的冬天。

冬季，人们普遍会感觉到皮肤干燥，嘴唇干裂，津液损耗较快，严重时还会感到皮肤瘙痒，因此冬季一定要注重补水。而护肤品和加湿器这些外在的补水措施只能暂时缓解皮肤的干燥问题，身体内在的损耗却无法解决。

维生素对免疫力的提高有极大的帮助

早上若不注意保暖，容易被晨风侵犯，而晨风一般会侵犯人的头部位置，一些患有过敏性鼻炎的人，早上若被冷风侵犯，容易出现流涕、打喷嚏等症状。因此，早上出门时，最好戴上帽子、口罩，做好保暖工作。（来源：顺义区卫生健康委）

过程短暂，失眠，出汗为什么要滋阴？这可能是很多人的一个疑问？

辽宁人“猫冬儿”的餐桌上

进入冬天以后，天气非常的寒冷，很多人都会觉得有点不舒服，