生活

最近在门诊上，接触到许多的女性患者，经她们表述，都有咽干、烦躁、失眠多梦、手足心热，还常常会感到体力不支、腰膝酸软。

1、脾虚首先是伤气，也就是脾气虚；这时候大便开始不听话了，有些不成形，食欲也开始差了，精神也跟着差了。这是脾虚的第一个阶段。四君子也是益气健脾的基础方子。其他的向六君子丸、香砂六君丸都是在四君子的基础上加减而成的。六君子是在四君子的基础上多了二陈，所以多了燥湿化痰的作用，像是脾虚痰多的可以参考。而香砂六君丸又在六君丸的基础上加了木香和砂仁，就多了理气的作用，像是经常久坐不动，消化不良，胀气可以参考。

吃些杂粮对身体益处多多，比如优化健康、控制体重和血糖、调整食欲、降低胆固醇水平、减低癌症风险等。

患上糖尿病之后，一般会通过服用药物的方式来治疗，将血糖控制在合理范围内，目前市面上售卖的降糖药，可以说是五花八门，其中二甲双胍是糖友们经常吃的一种药物。

现在的养生文章越来越多了，但是对同样的时间可能会得出不同样的结果，比如高血压患者该不该吃柚子？

高血压更多是由于动脉血压升高引起的疾病，随后影响到肾、脑和心脏.的一些疾病 高血压作为一种慢性疾病，与一些心脑血管疾病一样，长期存在于人们的体内，都是由血压升高引起的。 有些人通常…

鸡蛋应该是每个人餐桌上常见的食物之一。它们是蛋白质的良好来源，还可以补充卵磷脂、维生素A、叶黄素、胆碱,等。它们含有人体所需的几乎所有营养物质，被称为”全营养食品&#8…

酸奶和纯牛奶，都是常见的的奶制品，能为机体提供丰富的优质蛋白，增强免疫力。但有人喜欢酸奶的口感，有人觉得纯牛奶的营养价值更高。酸奶和纯牛奶，到底谁更甚一筹呢？

近日，江苏淮安。一奶茶店来客人，妈妈不在店内，两岁宝宝为留住顾客“亲自”动手做奶茶。据爸爸黄先生讲述，当天妈妈去了卫生间，因为店里没店员，宝宝看到有顾客来就自己拿杯子准备做奶茶。妈妈回来后看到非常惊讶也很开心。

《风流子·爸爸妈妈来抱》（中华通韵）