生活

冬季寒冷，坚果是理想的“供暖”食物。不过，很多人顾虑坚果脂肪含量高，吃了会导致发胖。其实，只要掌握坚果的“小秘密”，你就可以放心享用这些美味了。

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始，冬天是养肾的好时节。大雪时节，万物潜藏，男人也要在“藏”字上下功夫。

近些年，越来越多的年轻人，因饮食内伤、情志不畅、生活作息紊乱等原因导致腹部胀满、一着凉就疼痛、饱满喛气、食欲减退、上腹不适或伴有恶心呕吐、口苦、腹泻等症状。去了医院大费周章做了胃镜检查，医生却告诉你仅仅是“慢性胃炎”。那什么是慢性胃炎？中医面对这种情况又该怎么缓解？所以，今天崔老师就和大家聊一下慢性胃炎的哪些事？

据《中天文年历》显示，2021年12月7日，也就是今天，我们将迎来“大雪”节气，这意味着仲冬时节的正式开始。

随着年龄的增长，老年朋友的消化吸收能力也会随着身体的衰老而逐渐下降，对于老年人来说，想要保持身体健康，在日常生活中就更应该注意各类营养素的充分补充，这种情况就催生了一个巨大的市场，各种打着营养保健，甚至是夸大为包治百病的各类营养保健品大行其道，但对于老年人来说，到底哪些营养是需要服用膳食补充剂来补充的，而哪些又是完全不必额外花钱去买补充剂的呢？在各种各样的花式宣传面前，老年朋友们却很难真正分辨清楚，今天的这篇科普文章中，就来带领大家去了解各类常见的营养素功效和是否需要额外服用补充剂的问题。

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近日，上海文峰集团董事长陈浩的秘书称赞陈浩“有天眼”的消息引发关注。

《爸爸的桥：伊夫·邦廷生命教育绘本》讲述的是一个感人的故事，在这个故事里，我们看到儿子对父亲的尊重，同样的，在经历了一些事情之后，我们又看到，孩子们对于众生平等的深刻感知。

眼前这个美得像个安琪儿的小女孩，叫贝蒂。