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我是邦小白，这里是CEO自习室，我整理了一份学习资料，助你回顾最受关注的电商大事。消息称Meta将于

1.注意睡姿。 2.选择床上用品 3.睡前避免激动。 4.睡觉前不要吃零食 5.睡前用温水泡脚。 6.睡前少喝水，少小便。 7.睡觉前放松一下 8.调整卧室环境 老年注意以上几点，…

福州新闻网12月8日讯（福州晚报记者 朱丹华 通讯员 张玲玲）7日是大雪节气。进入大雪节气，市民应该如何“养”、怎么“动”、咋“进补”？记者咨询了福建中医药大学国医堂中医健康管理中心的廖水亨主治医师。

明明吃过饭了，也吃饱了，奇怪的是坐着或者躺着的时候，总感觉想吃点什么。

冬季天气寒冷，养生也要找对方法，养生8招请记牢。

“贫血”是西医诊断名词，“血虚”是中医诊断名词。这两者能等同吗？

我国出生缺陷监测数据表明，出生缺陷发生率前五位的结构畸形分别为: 先天性心脏病、多指、唇裂、脑积水、马蹄内翻足。但从人群疾病负担看，先天性心脏病、神经管畸形和唐氏综合征是常见的严重出生缺陷，也是引起死亡的3种主要疾病。研究显示，40岁以上的母亲生育唐氏综合征患儿的风险是25～29岁母亲的17倍。（via科普中国）

今天醒来，习惯性地打开微信翻看未读信息。当翻到孩子班级群时，被最新的一条信息惊讶到了：“这流感咳嗽的人有点儿多哦”。赶快打开未读部分，一数共有13人因身体不适写了游游请假条。班级里总共30位学生，将近一半都请假了，且绝大多数是因为感冒咳嗽的缘故。我觉得出现这种现象有点儿不可思议。我们都知道幼儿园阶段孩子抵抗力差，容易生病；现在都小学阶段了，且已经适应一年多小学生活了，再多生病实属不应该。再细想想，与家庭对孩子的养育有极大的关系。

今天，一个朋友向我求助。 她女儿一向活泼开朗，学习也很努力。但是从高三开始，分数比以前下降了，现在严重焦虑，每次考试前都紧张得发抖。 朋友说她和爸爸从高三开始就在调整心态。每次孩子…