促进老人睡眠的健康措施，老年人最佳睡眠时间 2021年12月9日 上午6:14 • 生活 1.注意睡姿。 2.选择床上用品 3.睡前避免激动。 4.睡觉前不要吃零食 5.睡前用温水泡脚。 6.睡前少喝水，少小便。 7.睡觉前放松一下 8.调整卧室环境 老年注意以上几点，肯定会提高睡眠质量。 (原文) 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/138504.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 闭环下，低体重先天性心脏病宝宝，突发生命危机！紧急行动和死亡竞赛 11月25日，当一辆120急救车从杭州儿童医院疾驰而出时，他们想的是，转运至上海新华医院，救一救车上这个患有先天性心脏病的极低体重早产儿；当这个孩子病情急转直下时，新华医院所有相关医务人员想的是，千方百计克服闭环困难，把小宝贝从死亡线上拉回来…… 生活 2021年11月27日 养生堂控糖，养生堂祛湿特效方 专 家：张宁 中国中医科学院望京医院肾病科主任关键词：湿邪、糖尿病、糖尿病肾病在冬季大家最常感受到的是寒和燥，然而专家告诉我们，冬季还有一种邪气不得不防，这种邪气对糖尿病人群危害最大，并且它在体内会不断进化，危害逐级增加。这种冬季被忽视的邪气究竟是什么？敬请关注由中国中医科学院望京医院肾病科主任张宁教授带来的《对证祛湿巧控糖》。 生活 2021年12月22日 长期吃素的人身体会变好还是变坏？医生：三种后果身体难以承受。 随着肥胖、动脉硬化、冠心病等的日益增多，选择吃素的人也越来越多，在很多人心目之中，吃素似乎可以带来健康，但事实的真相是怎样的？今天就聊聊这个话题。 生活 2021年12月10日 剖腹产生二胎会比一胎痛吗，二胎剖腹产比一胎痛吗 今天是我二胎月子的第21天，我还在被各种痛困扰着。 生活 2021年12月7日 商汤上市紧急调整：受美国政府压力，将坚定推进香港IPO。 雷递网 雷建平 12月13日报道 原定于本周五(12月17日)在港交所上市的商汤集团今日宣布，紧急调整上市计划。 原因是美国当地时间2021年12月10日，美国财政部宣布将商汤列入... 科技 2021年12月13日 揭示耳鼻喉科疾病冬季高发，为健康提前打好“预防针”。 立冬之后 正式进入手脚冰凉的冬天。 一些季节性疾病需要我们注意。 采取相应的预防措施。 冬季耳鼻喉科疾病高发有哪些？ 鼻出血 冬天气候寒冷干燥，门窗经常紧闭，空气流通不畅，房间干燥... 生活 2021年11月23日
