生活

你欠下身体的，迟早要还，几个坏习惯，看看你有没有：

失眠的人都有这样的体验，结束一天的疲惫，正准备美美的睡一觉，但是却在床上翻来覆去，怎么都睡不着。甚至觉得胃里有点胀气，呼吸不畅，其实这跟我们入睡前的饮食有关，以下五种食物失眠人士切记要少吃。

伴随着养生保健观念的深入人心，越来越多的人开始重视喝牛奶这件事情，觉得坚持每天喝牛奶能够为身体补充所需的营养物质，维持身体功能的运转。

健康是我们永远追求的目标，其中，穴位按摩是一种理想的方法。今天，甘肃省第三人民医院主任医师、甘肃省名中医谢潇侠带你认识“八风”穴 谢 主任医师，甘肃省名中医。甘肃省第三人民医院针灸…

血栓就像游走在血管里的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，有着致命的风险。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。

有不少人在早上起床之后，会出现非常明显的口干口苦现象。尤其是在睡眠环境温度过高的时候，这种情况比较明显。

如果你是正在吃补品，又是渣脾胃， 然后会有一个长点心。 冬令补品、固原膏、阿胶、肉类等， 饱腹感太强，脾胃虚弱的人大多消化不好。 吃了不但白搭了，可能会变成你体内新的痰湿堵塞物。 …

#养老知识大赛#膳食的合理配置，对老年朋友来说也是生活的“课题”，不仅吃得好，达到全面营养的标准，还要维持膳食的酸碱平衡。

导语：在生活中可以发现，那些每天晚上坚持喝二两白酒的老爷子身体还比较健康，有些滴酒不沾的人被慢性疾病所折磨，那么喝二两白酒可以延年益寿吗？滴酒不沾对身体有影响吗？

现在很多中老年人都在服用阿司匹林这个药来预防和治疗疾病，那么每天吃一片阿司匹林，到底有哪些好处和风险呢？