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白发一直在长，但你不想经常染？发型师：中间颜色混合或者剪出来，好看的发型更持久。
白髮一直长，又不想常染？髮型师：中间色混染或剪出层次，漂亮髮
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走路不是肌肉力量训练！指导师：每天15米的弓箭步胜过10000步。
走路不算肌力训练！珍珍教练指导施昇辉：走弓箭步15公尺，比日
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每天坚持快走和慢跑交替30分钟(每天快走30分钟一个月后的变化)
每日8分钟快走，降低衰退风险！日本「随时随地+10」运动法，
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已经得骨性关节炎养膝盖最好方法(怎样能彻底治疗膝盖骨关节炎)
40后必知的膝盖保养技巧！退化性关节炎：生活该做哪些事预防，
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长辈吃不下怎么办？中医：揉拇指根，吃这碗粥，健胃开脾。
长辈吃不下饭怎么办？中医师：常捏姆指根部、吃这碗粥健胃开脾文
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35岁怎么养成一个好的生活习惯(14个能让你越变越年轻的生活习惯)
生活要跟着年龄改变！ 50后好好照顾自己，3位女性的重新健康
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优胜美地可以预防中风！李宛平：八种保护心脏的食物，每周食用量和菜单建议。
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怎么锻炼才能使足踝变得更加灵活(足踝足底锻炼与内外八字走路)
老后品质在脚的健康！足踝专科医师：每日练脚掌3动作、正确选鞋
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设计师林子铿多图解析：浴室装扶手，如何兼顾安全与美感？文、图
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同学会开成演唱会(同学会开成个人演唱会)
同学会、生日派对不想每次都聚餐？办演唱会，送自己、亲友一份难