导语：我女朋友刚生完宝宝。她看起来很放松，没有她想象的那么痛苦。女朋友说以前在电视剧和手机里看到过马宝生孩子的场景。我身边有很多宝妈都说生孩子是一件很痛苦的事情。.的事
刚怀孕的时候，她曾经害怕生孩子的时候疼痛难忍。幸运的是，她阅读了许多，自己提前调整好了心态,的相关书籍，并做出了正面的应对措施.
我闺蜜的老公怕她生孩子的时候太痛苦，就和家人商量说要剖腹产。但是医生说她的各项指标都很好，她可能是选择顺产.在预产期之前，我最好的朋友在丈夫和家人的陪同下，早早来到了待产的医院。虽然她自己也有心理准备，但一想到要生孩子就会很痛苦，她的心还是有恐惧感的.
老公和家人都在守护着我最好的朋友，让她振作起来，告诉她不要想太多。我最好的朋友心里有很大的安慰，她也很幸运，分娩过程是很顺利.在焦急等待的同时，家人很快就听到了产房里婴儿的哭声。母子平安,一切都很好。当我最好的朋友被护士推出产房时，她很平静。
老公跑去嘘寒问暖，问她疼不疼?女朋友说，其实没你想的那么痛苦。只是最初的痛苦，有点难以接受。背部平坦，宝宝出生快，背部疼痛都是可以接受.造成的
家里每个人都觉得很欣慰，闺蜜的痛苦不强烈也不正常。因为每个产妇生一个孩子，痛苦的是不一样's的息息相关,也是准妈妈的敏感、身体素质、产前准备、胎儿状况。
如果产妇属于这些群体，分娩时疼痛感可能更低，生孩子的过程相对顺利.
一类：身体素质好
产妇身体健康，比例匀称，没有什么毛病。他们在分娩时会有足够的力量，不会因为产力不足.而延长产程和增加痛苦
当然，孕妇平时也需要增强锻炼。坚持锻炼不仅可以增强身体的抵抗力，还可以锻炼括约肌等肌肉。当你生孩子时，你可以加快手指张开的速度，减少疼痛.例如，女朋友们一直坚持锻炼，这可以减轻她们在分娩过程中的痛苦。
尤其是母亲本身的骨盆条件是好的。宝宝进盆的时候会很顺滑。宝宝出生后，受到的阻碍会更小，孕妈生宝宝也会更容易，减少痛苦。有些女人生二胎。因为生育的经验,骨盆韧带更放松，分娩过程会更顺利，从而可以相应地减轻疼痛。
二类：保持良好的心态
很多孕妇对生孩子的场景充满恐惧。当他们想到这一点时，他们会感到非常害怕。当他们宫缩时，阵痛的时候会痛得大叫。其实这种做法会消耗大量的体力，延长产程，增加分娩的痛苦。
孕妇要保持良好的心态.在分娩前，我们应该知道分娩的常识。生孩子的时候，我们不需要太紧张。如果懂得积极配合医生，分娩会更顺利。孕妇也要高度配合医生，按要求做相应的动作，这样也能促进胎儿的顺利出生。
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比如说，闺蜜就是提前学习了孕产的知识和分娩的原理，比如说该生宝宝的时候，如何呼吸、用力，到了真正分娩时能够收放自如，不会紧张不安。在生产的过程中，保持良好的心态，情绪稳定，生产也会非常顺利。
三类：胎儿的自身条件好
胎宝宝的体重正常，胎位正，对于生产是非常有利的，因为胎儿的大小适中，能够顺利通过孕妈的骨盆。这样也能够快速地出生，给孕妈减少疼痛。
相反地来说，如果胎位不正，分娩的过程也会相对增长，会给孕妈造成很大的痛苦。
有的孕妇对疼痛的敏感程度很强，在生娃的过程中，也会感觉到疼痛不堪。而有的人对于疼痛的敏感程度很低，比如说平时受了一些小伤，小痛，都没有什么感觉。
这类孕妈在生孩子的时候，感觉也会不疼，对于疼痛感不敏感的孕妈，在分娩的过程中，也不会有太剧烈的疼痛感。
生孩子对于每一位宝妈来说都是非常痛苦的事情，没有经历过的人，是无法感同身受的。作为准爸爸，可以陪伴孕妇一起进入产房，这样能给她精神上的支持，减少恐惧感。在分娩的过程中，能分散产妇的注意力，缓解焦虑，抑制疼痛感。
结语：
宝爸应该多给产妇陪伴和耐心的呵护，这样才能够让产妇顺利的度过分娩期，少些痛苦煎熬。
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