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身体不好的人在工作或生活中总是弱势群体，因为他们往往不能做事。照顾好自己的健康，生病了就早点去看医生，不要等待，不要拖延。不要羡慕别人，我有多年的健康.

女性朋友们有没有在更年期经常头痛呢，有时候还伴有恶心。

在生活中，很多人都习惯将白开水晾凉后再饮用，但晾好的白开水能放多久呢？有保质期吗？

国人自古就有品茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等，适当地喝茶，对人体有一定益处。

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1：舌尖红——心火旺

我出门诊的时候，经常有老人顺嘴问我一句：“听说冬天骨头会变脆，轻轻一摔就会骨折，那冬天该怎么锻炼身体？”

湿寒性颈椎病是因湿寒邪气引起发生的颈部不适，颈肩疼痛，酸胀串麻连及肩背。颈椎病有因风寒所致，有因虚所致，有风寒夹湿所致。

人不是肉食动物，也不是草食动物，而是吃荤也吃素、以吃素为主的杂食动物。选择食物的原则是营养丰富、干净无毒、品种多样、容易消化。需要的营养素有七种，除水外，主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪三大类，还需要少量的维生素、矿物质和适量的纤维素。此处简单介绍除水（内容较多，拟专题介绍）以外的其余六种营养素，主要针对健康成人，特殊人群如病人、儿童、孕妇、老年人的膳食安排待专题介绍。