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我国的中医对抗衰老早有认识，《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药，人们不用辛苦，只要能坚持做，很多简单的方法就能有效果。

导语：睡前泡脚，可促进血液循环，有舒经络、健脾胃、强心安神等功效。冬季不少人喜欢在睡前泡泡脚，可是最近医生提醒，糖尿病患者因为泡脚被烫伤得很多，对此要引起注意。最近，我们又开启“速冻”模式，许多人面对寒冷，都会想到用泡脚来御寒。但是，你知道吗？对于糖尿病患者来说，脚可不是随便泡的，需要格外小心。

#冬日生活打卡季#

良好的睡眠能够帮助机体消除疲劳、保证精力充沛、增强免疫力等。

冬天来了，什么甜品和它最配呢？当属绵软的蛋糕啦。很多大人一吃甜甜的蛋糕就停不下来，更何况宝宝呢？可外面买的蛋糕糖分、油分太多，我们何不自制一款呢？

现在面向儿童的零食五花八门，带着孩子去趟超市，大人都看得眼花缭乱。更别提小孩了，看到什么就想买什么。

每个宝宝都是妈妈的小天使，妈妈的宝贝，家里的小黄帝或小公主，那么怎么样喂养才正确呢？[心][心][心][心][心]

大家好，我是马倩。 今天又是杂志分享时间！你可能已经注意到了，今年，马倩花了很多精力详细分享各种杂志。 说起杂志，大家都能想到杂志的“仪式感”，有助于孩子养成阅读习惯。不过，杂志超…

有时候，小孩子的话总是杀伤力十足，你不知道是会笑翻，还是被击中真相，心碎一地。纽约的老师艾丽莎·考伊特（Alyssa Cowit）就特别喜欢孩子们的童言无忌。

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