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很多人把饮茶作为重要的养生保健方式，甚至有的人到了生活中“不能一日无茶”的地步，这里就有一个不容忽视的问题，那就是饮茶的禁忌。即使茶叶再好，功能再多样，如果饮用方式不当也会损害身体的健康，这不能不令爱茶者引起足够的重视。

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症,免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病,因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。

先进厨房，后进药房。

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百六十三。（更多精彩内容持续更新中……）】

许多成年人摄入的糖比人体需要的多得多，因此减少添加糖的摄入量对大多数人来说是一个健康的想法， 随着人们继续寻找健康生活或减肥的有效方法，无糖饮食越来越受欢迎。然而，对于无糖饮食大家应该了解一些什么呢？戒糖真的有必要吗？

你们有没有宿醉的经历，但是你们会不会有过一个疑问，为什么我宿醉之后，第二天很早就醒了，而且还特别精神？

给大家详细介绍五种日常生活中常见的五种养生食材，美味且性价比高，能均衡营养，远离疾病。

腹中食少，自然病少。 若想小儿安，三分饥和寒。

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。现在正值初秋，不少老人总是感觉昏昏沉沉的，睡不醒，浑身疲倦，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹。那老人该如何缓解秋天犯困呢？赶紧跟随小编往下看吧！

今天（9月1日）记者获悉，秋天来了，夏天还没走远，换季之时正是一些疾病高发的时候，比如心脑血管、呼吸系统等疾病，就是典型的高发“换季病“，尤其是有基础病的老人更不可大意，那么要如何应对呢？