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一、典籍摘要 1、《名医别录》：“主呕畹，温气寒热，吐血，崩中溢筋。” 2、《本草备要》：“开胃土之郁，清肺金之燥，凉血除热。治上焦烦热，温气寒热，噎膈呕逆，吐血衄血，肺痿惊痫，崩…

粥容易消化，深受人们的喜爱，一说起养胃，很多人首先想到的就是喝粥，但是并不是所有人都适合喝粥，有些人喝粥以后反而可能会起到伤胃的作用,尤其是容易出现反酸、烧心等等症状的人，那么哪些人群不适宜吃粥呢？

当女性体内缺少这种物质时，月经周期不规律，睡眠质量越来越差，肌肤暗沉无光，记忆力下降得比较快等等。

很多患者反应胃胀在最近立秋后加重，该怎么调理好呢？

老年人有“4难”，要尽量克服，身体更健康

对于没有喝水意识的人，一天或许喝不了500毫升，这样就会影响身体排毒，皮肤也会变得越来越粗糙，同时也会诱发各种慢性疾病，不管你是哪一个年龄段的人，每天都要养成多喝水的好习惯，最少保证1500毫升温开水的摄入，这样才有助于身体常运转。

随着社会发展，人们健康意识越来越强，对自己的脸部也更加关注，而影响我们皮肤老化，其中一个因素就是过多的“自由基”。 虽然说自由基在一定量的情况下对我们人体是有利的，可以通过类似强氧化剂一样来杀死掉入侵的毒素，但如果自由基活动失去控制，超过一定的量，就会使我们身体出现各种问题，并且加速机体和皮肤的衰老，而皮肤老化也跟自由基过多有密切相关。

大家好，我是老王。

现在正值秋季，雨水少空气燥，很多人易出现口干鼻燥、皮肤干裂，感觉身体很缺水。

胃作为人体一个非常重要的消化器官，每日兢兢业业的为人服务，将人体摄入的食物及时分解消化，对人体有益的会通过血液的流动输送至身体各个器官，而对人体有害的则会随肠道排出体外。