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在我国，许多地区的居民都有生食鱼片的习惯,近年来随着一些日本料理店在许多城市的流行，一些寿司、刺身也成为了年轻人喜爱的食物。

磷是人体内含量较多的元素之一，正常人体内含磷600-700g，约占体重的1%。人体通过食物不断摄入磷，通过肠道排泄30%和肾脏排泄70%。但对于肾脏病患者来说，肾脏的排泄能力不断下…

对于工作忙碌的现代人来说，要拥有一个很好的胃，简直太难了。

随着年龄的增长，女性的大姨妈也会越来越少，过了50岁之后，女生的大姨妈就会绝经了，这个时候身体就会衰老，内分泌也会失调，许多女生在这个时候都会出现更年期的表现，这个时候女生便会经常出汗而且心情会更加不好。

关于这类养生的俗语，在我前面的内容里还发过很多，感兴趣的伙伴，可以在历史内容里翻阅查看。当然，挖掘和解读这些养生谚语，并不是空口白话，张口就来，这些道理都是有典籍出处的。希望我的解读，能给大家带来一定的帮助。

另外不光是鸡蛋营养价值高，还有鸽子蛋.鸭蛋等也都对人体具有很好的疗效

中医讲肺为“华盖”，华盖在古代是指皇帝的车盖，肺被比作车盖是因为肺位于胸腔，位置最高，覆盖着五脏六腑，负责调节呼吸、治理全身的气、血、津液运行。温度变化、长期咳嗽、大喜大悲、过度疲劳等都很容易伤肺。肺气虚会导致人体正气不足，肺防御力下降，不能抵御外邪入侵，人体容易出现呼吸气短、咳嗽痰多、疲倦无力等一些列症状。同时，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤暗淡无光、毛孔粗大等。@郭桂芹中医讲结节

“果蔬皮营养丰富，带皮吃有益健康”,生活中，你可能会听到这种说法。这是真的吗？对此，河北医科大学第一医院营养科主任李增宁教授表示，确实有一些果蔬皮营养价值很高，带皮吃更有益健康，但并不是所有果蔬都如此。

结肠癌是由于发病率比较高的消化系统，癌性病变结肠癌的发病机制主要是结肠细胞出现癌性病变，导致消化系统以及排便功能障碍，需要及时的进行治疗，避免造成死亡。针对如何预防结肠癌以及患者生活中如何护理好自己的肠胃等相关问题，我们特邀请专家为我们做专项解读。

高血压是我国常见的疾病之一，也是发病率较高的疾病。其实高血压本身并不可怕，真正麻烦的是高血压所带来的各种并发症，被高血压影响的器官主要有肾脏、心脏、心脑血管等等。而肾脏作为被影响的靶向器官之一，高血压肾病患者也很多，对此医生给了哪些建议呢？