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进入霜降时节，天气越来越冷了，最近的温度已经降到了0度附近，冬天的脚步越来越近了。虽然讲究“春捂秋冻”，但是秋冻要适度，天冷还是要注意添衣服的。同时在身体内部也要注意“保暖”，多吃些高营养的食物来补充身体的能量。另外，人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧，血红蛋白起到了运输氧气的作用，而铁是制造血红蛋白的重要原料，因此在寒冷的天气里，我们也可以多吃些富含“铁”元素的食物，帮助我们抵御寒冷。下面就来跟大家分享常见的高“铁”食物，天气冷了，别光喝热水，这几样食物不妨在家中常备些，一起来看看都有哪些吧！

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1997年，亚洲金融危机后没多久，国际上就传来各种声音，呼吁“人民币不要贬值”。

“对我提出的任何要求，我的儿子都会说‘一会儿’或者‘稍等会儿’。他的父亲也总是拖延，快把我逼疯了。这是遗传吗？”

一，身高体重，语言能力

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来到2021年，手机的性能及功能越来越多样化，像2K分辨率，高刷，陶瓷机身等已成为标配，而我们将时间当回到2017年，你会发现，当时也算是“神机”辈出的一年

来源：人民网 原创稿