生活

文|菁莹

新生儿出生后，几乎大部分时间都用来睡觉和吃奶，于是很多新手妈妈认为，照顾好宝宝的吃喝拉撒睡就可以了。

闺女均均最近已经开始点读牛津10-12了，桥梁书也开始阅读小猪梅西了。

很多家长说孩子不刷牙，什么都不管用。记得在微博上看过孙俪分享的一个绝招：孙俪在微博上分享：“我看了一部关于高糖生活的纪录片，里面一个男孩只有6岁。因为吃了太多多糖，麻醉拔了七颗牙，…

别以为孩子还小什么都不懂，父母的离婚偏心是孩子一生最大的伤害和阴影，真的太心疼了吧！为啥会有这样的父母，不幸的童年是孩子一生的阴影，未来对生活没有勇气也不会硬气，就是因为父母的影响。

同事小琪是一个性格很大大咧咧的女生，婚后虽然和婆婆一起住，但是在她口中，婆婆是一个特别好相处的人，比如每天晚上下班回到家已经做好了饭菜，平时小琪和老公有什么矛盾，肯定是她老公挨骂。她感觉婆婆把自己当做了亲女儿看待，非常的幸福。

头部的血管密集，耗氧量大，热量散发也多，有研究发现，安静状态不戴帽子的人在气温为15℃的环境中，从头部散失的热量占人体总热量的30%。从中医角度来说，头为诸阳之会，人体经脉多汇聚于头部，是应该重点做好保暖的部位。尤其是有心脑血管基础病的人，头部保暖更加重要，对预防脑卒中等有积极作用。

人到老年，身体器官各个“零件”多少有老化的迹象，各科专家重点针对肠胃、肝脏、肾脏等器官衰退人群，分别出了一份“饮食调养清单”。

北方大雪纷飞，南方还是绿油油的，冬天气温差异太大，但是自然规律是不变的！冬天就要按照冬天的规律来！

在采访了几十位百岁老人后，我们发现每一位长寿老人的性格、脾气都各不相同，饮食习惯也千差万别。这些长寿老人虽然大多数是好脾气，但是也有不少老人脾气暴躁、性格率真。在饮食上，他们有喜欢喝酒的，有喜欢抽烟的，也有喜欢喝茶的，还有很多喜欢吃肉，喜欢吃糖，还爱吃咸味的，反正啥样的生活习惯都有。我们还发现，百岁老人除了有家族长寿遗传基因外，他们还有一个共同的特点，那就是真诚、善良、朴实、厚道、仁慈、宽容、正直、无私、豁达。这些优秀的品德，是非常值得我们用一生的时间去学习和实践的。