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12月21日 ong>是二十四节气中的冬至 也是今年的最后一个节气 中医认为 冬至之后 阳气初生 气温下降会更明显 因此冬至的养生非常重要 本期官微邀请 东南大学附属中大医院...

如今随着生活习惯的变化以及社会发展等变化，人们开始越来越注重慢性疾病的调理以及防治，因此人们开始采取各种方法包括运动以及饮食方面来调理身体。

今天是2021年12月21日，今天晚上是今年最长的一夜，一年的24节气冬至日到来了，冬天养生正式开始。

作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 梁小惠

春夏秋冬，四季匆匆，

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