生活

世界卫生组织对人类生活状况调查分析后得出结论，一个人的健康与否及寿命长短，60%取决于自己的行为与生活方式，可见自己是生命的第一责任人。

人体自带治痛穴，如果只是单独应用某一个治痛穴，有效，但是遇到一些突发性的疼痛时，可能会略选力度不够，效果不佳。

进入到秋天，空气中的烦燥最终被干躁，凉块接踵而来。但秋天的温度转变或是蛮大的，秋初时被称为“秋老虎”，或是有一些寒湿的。但伴随着时节变化，已过白露后，空气渐渐变得干燥，并且日夜的温度非常大。

常吃的蔬菜嘌呤含量低，如果能和别嘌呤醇一样呢靖江尿酸就更好了，可能吗？ 节后的第一个工作日，小姜医生想聊点轻松点话题。 这个中秋节，尽管还受到疫情影响，但家庭聚会吃喝玩乐还是少不了…

明天就是秋分了，秋分是昼夜时间相等的节气，这也表明真正进入到了秋季；早晚温差更加明显，尤其是连日雨天之后，会让人明显感到秋意凉爽的感觉，也就是老话说的“一场秋雨一场寒”。不过，有些朋友会说“秋风秋雨愁煞人”，都言“伤春悲秋”，秋天万物开始凋零的自然景象很容易让人忧郁，所以，在秋分时节的养生不仅要注意早晚添衣、还要注意精神的调养，要保持心情舒畅、内心平静，俗话说：“人生不如意之十有八九，要常思一二”，在秋高气爽的天气里可以和家人出去逛逛公园、散散步，既锻炼身体也有助于疏解心情。

导语：在高压力和快节奏的现代社会，“累”似乎成为每个人的口头禅。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。一起来看看，让你的身体越来越累的凶手有哪些？

现在很多人都爱养生，与以往观念不同，大家不再担心吃不饱的问题，反而是在有众多食物可以选择的情况下，很多人开始少吃了，断食受到了不少年轻人的追捧，对于一些中老年人来说，则会辟谷。饥饿使人长寿，饱食使人生病，吃得少，真的能活得久？断食真的有利于健康吗？到底怎么吃才健康？民以食为天，饮食跟健康与寿命之间的关系，今天这篇文章就跟大家一起聊聊，望你吃对了。

一、典籍摘要 1、《本草便读》：“清金利咳，咸寒润下。治浊淋积块，摩翳开光。” 2、《本草撮要》：“味咸寒，入手太阴足厥阴经。功专软坚润下，止嗽止渴，通淋，化上焦老痰，消瘿瘤结核。…

血液循环是我们维持生命的重要生理机能，可能很多朋友想象不到，人体内血管的总长度可以达到96000多公里，而这种血管网络与心脏等器官形成了人体的循环系统，血液担负着为身体各个器官、组织输送氧气、养分等方面的作用，保持良好的血液循环，我们身体的各个器官才能够获得良好的供血，才能够保持正常健康的状态。

一、何为“虚”