生活

昨天又有患者微信咨询我说，喝薏米水能不能祛湿，这些经典问题。

我以前很少喝热水，喜欢喝冷水，特别是热天还喜欢喝冰水，因为长时间积累体内寒气太重了，每次来例假肚子还特别疼，量还减少。所以女孩子们一定要记住不喝冷水，要多喝热水。喝热水对于女孩子来…

秋分至，残暑终。一到秋分，燥气中的寒气渐重，人们的胃口往往会越来越好，特别适合补食。温馨提示：痛风、高尿酸、糖尿病、高脂血症的患者，更应注意食补，但切勿暴饮暴食！

夏季养生小知识

不管你是否承认，人的机体随着年龄的增长，逐渐衰老。从40岁开始，肌肉的状态就开始走下坡路；在50岁以后，骨密度每年大约会降低1%；60岁的时候，会掉1/3的牙齿；70岁，大脑已经出现了明显的萎缩；

有爱，有你，就是团圆

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消化不良是比较普遍的现象，一般是饮食不规律或者是积食导致的现象引起的。

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