生活

今天休息睡了一会懒觉，简单弄个早餐吃吃～

来源：生命时报

绘图 沈江江

很多人说疾病是通过饮食吃出来的，这句话是片面的，研究发现，饮食规律，善用于饮食养生的人，比正常患病率要低60%~70%。

精力而非时间是生产力的基础。如果你大部分时间都筋疲力尽，那么拥有一天中的所有时间都无济于事。

导语：人在过了50岁之后，就算是年过半百了，不如到老年人的行列当中了，但是按照医学上的人划分，50岁顶多就算是中年人的阶段，但是在此阶段也是人生当中非常重要的一个阶段，是健康开始出现转折的一个关键阶段。

鱼肉是指鱼类的肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。 鱼类…

躁狂是躁郁症的一种发作形式。遗传因素、身体因素、中枢神经介质功能和代谢异常、精神因素都是躁狂的诱发因素。对躁狂性精神病患者进行护理时，要注意保持患者安静，减少与他人交流，防止患者冲动时的伤人行为，督促患者按时进食。

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