生活

口唇皲裂有些人口唇干裂，泛起白屑，有的形成很深的裂口，并伴有出血。除天气干燥的因素外，口唇皲裂还与个人不良习惯有关，例如有人爱用舌头舔口唇，这样做虽然当时可以湿润、舒适些。但很快会因蒸发作用而口唇干裂更为严重，甚至出血和引发感染。防止口唇皲裂的正确做法是，每天将唇洗干净，涂抹一层凡士林软膏或少许香油；平时多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜；不吃辛辣食品。也可用菊花、麦冬、枸杞等以开水浸泡代茶饮。

作者：徐鹏(树湘)

在民间，经常能听到养胃的说法，被老百姓们认为是一种对肠胃健康有益的方式。尤其是当肠胃出现不适，如腹痛、饥饿感爆棚、腹胀、腹泻、大便糖稀或干燥，都想吃所谓的养胃食物，这样不适感也能够减轻许多。

饮食是一种文化。而中华美食誉满天下，中国饭色香味俱全，外国人爱吃也是无可争辩的事实。中国饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断地总结与创新已形成了中华美食的八大菜系， 并且至今仍在不断开展创新，使得我国饮食文化更加多元化！会做美味可口的佳肴，但不会健康饮食怎么能行，今天我们就来讨论下如何健康饮食？

腰疼，是现代人的通病。经常久坐久站，或是受凉了都会引起腰疼。

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