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【基本信息】男，6月

培养出一个自信优秀的孩子，就是教育成功的体现；

两面针，为芸香科植物两面针Zanthoxylum nitidum (Roxb.) DC.的干燥根。全年均可采挖，洗净，切片或段，晒干。分布于广东、广西、福建等地。因其叶子独特的形态两面都长了针状的刺，故取名两面针，但实际药用的部位是根。

据网上流传，梨、橘子、柚子、苹果、红枣、山楂等水果都适合烹饪食用。它们不仅更有营养，还能预防和治疗疾病，如咳嗽、痰、腹泻、解毒、预防血栓形成、预防中风、降血脂和促进消化。 资料来源…

不少人家里都备着一些常用药，阿莫西林、逍遥丸、六味地黄丸等，平时身体觉得不太舒服的时候，也会按照需要自己吃点药。还有些人会用这些中成药来养生，希望能够健康长寿。

2021年的冬季已经悄然而至，不知不觉天气凉了，孩子们户外活动的时间减少，每天无论是在学校上课，还是回到家里看书、看电视、玩手机等，都要长时间用眼睛，用眼过度容易造成疲劳，所以除了让孩子养成良好的用眼习惯，平时还要加强孩子营养的摄入，多吃对眼睛有益的食物。

临床上人们常说一个人最近情绪不好，不是急躁易怒，就是抑郁不乐，很可能是“肝气不舒”，“肝郁”了。那么这种说法到底有没有道理呢？“肝气不舒”，“肝郁”又到底是怎么回事呢？

立冬过后，气温就像坐了滑滑梯，唰的一下降至个位数，让人措手不及，厚外套还没来得及穿，就要穿上羽绒服了，也就是到了这个时候，才真实感受到冬天来了。老话说“冬季进补，来年打虎”，此时不光要做好保暖工作，还要适当进补，那么，吃什么？怎么吃？今天来和大家唠一唠。

随着生活节奏的加快，患有胃肠道疾病的人变得越来越多，甚至有许多年轻人也患上了胃肠道疾病，给生活和工作带来了诸多不便。因此胃肠道疾病患者不但要配合医生积极用药，而且还要做好保健工作，双管齐下才能够使胃肠道疾病更快地康复。

我国的中医对抗衰老早有认识，《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药，人们不用辛苦，只要能坚持做，很多简单的方法就能有效果。