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（梁淑怡/图）

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近年来，随着区域经济一体化加快发展，我国区域发展格局也在发生着深刻变化。长三角地区是我国创新能力最强、经济发展最为活跃、对外开放水平最高的区域之一，也是引领我国经济高质量发展的世界级城市群。特别是随着安徽省整体被纳入长三角以来，长三角地区已经成为我国区域经济一体化发展的典范，形成了“三省一市”的发展格局。而近年来安徽经济发展迅猛，综合实力大大提升，已经成为长三角一体化发展的最大受益者。

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因多数化疗类用药对于增殖旺盛的细胞有抑制作用，在损伤恶性白血病细胞的同时不可免的也会影响到正常细胞，这就导致了白血病病友产生不同程度的体质受损，需要合适的饮食来提升保障人体抗病力。对此，有关白血病治疗期间适合的一日三餐建议，下文史淑荣进行相关解析。

合理膳食，均衡营养！大家好，这里是宜佰健康！植物性食物主要包括谷类、豆类、蔬菜、水果、酱类、坚果、种子等。植物性食物多富含碳水化合物、维生素和矿物质，是人类获取能量、营养素和植物有效成分的主要来源。谷类包括大米、小麦、玉米、小米、高粱、莜麦、荞麦等。

冬天寒冷，有些人喜欢用被子蒙着头睡觉，以为这样可以暖和些，其实这是对健康有害无益的坏习惯。每个人每时每刻都在不停地呼吸，吸入氧气到肺，肺中毛细血管的血液将新鲜氧气送到身体各器官，保证细胞进行新陈代谢，呼出二氧化碳，排出体内的代谢产物，即使睡着了也是生命不息、呼吸不止。

健康是人类历史长河中一个永恒的话题，千百年来我们都在和健康的敌人—疾病做斗争。