生活

我最近因为生意失败在家宅着，但是最近感觉身体燥热，一吃饭头部和就面部就大量出汗，吃什么饭菜都会出汗！我怀疑我是不是因为以前天天晚上熬夜喝酒导致肝脏或者其它出了问题？我之前跟老婆一起开了个小餐馆，开始的时候生意很好，我每天早上起来买菜，到店里收拾菜，中午之前会把所有事情准备到位。忙完中午等到我吃饭的时候基本上都是两点左右了！所以我每天都喝点酒，晚上忙完基本都是十点以后了，我回到家也不吃什么菜，就着花生米之类的还得喝半斤多白的。所以我担心是不是喝酒喝的？

在春季，究竟应该如何养生呢？我们先从睡眠说起，《黄帝内经》中提到春天应该“夜卧早起”意思就是可以稍微晚一些睡觉，但要早一些起床，不过，虽说可以晚睡，但你也不能熬夜玩手机，书里建议大家最晚10点半就要上床睡觉，这样睡眠质量才比较高，确保一夜无梦，我们第二天醒来就会精神抖擞。

痛风患者可以喝牛奶。牛奶中嘌呤的含量极低，蛋白质和钙又比较丰富，对于不能多吃海鲜和肉类的痛风患者来说，有流行病学研究表明，每天喝两杯以上的脱脂牛奶的男性和几乎不喝牛奶的男性相比的话，痛风的风险降低50%。

老年人日常生活中要提倡饮食卫生，讲究精细。记住以下几种食物不吃：

医学典籍中有记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”脚，是人体的末梢，离心脏最远，极易出现血液循环不畅。因此，在一定程度上，脚部异常就很可能预示着血管出现了问题。通常来说老年人更容易出现血管相关的问题，如果您或者身边的人出现了下面的症状，一定要注意及时去血管外科就医。

冬天不仅气温低，而且很干燥，所以很多人会选择多喝水，但是有些人不喜欢喝水，所以他们会选择喝一些果茶，这样不仅可以补充水分，还可以补充其他营养。那么你知道冬天哪些果茶不适合喝吗？下面…

50岁对人们来说是一个比较尴尬的年龄。半百之年，人们会逐渐感觉到身体在变老，却束手无策。有些人总觉得浑身都不舒服，但有些人却觉得自己还年轻。若是你在50岁之后，5个衰老迹象一个都没有的话，说明还年轻。

科科科，我来啦。

冬春季节易发感冒，多数患者自行到药店购买感冒药品，很多营业员都会推荐一种常用的感冒药——复方氨酚烷胺片、胶囊或颗粒，复方氨酚烷胺片（胶囊、颗粒）为非处方类抗感冒药，是具有解热镇痛作用的复方制剂，可用于治疗感冒引起的鼻塞、咽喉痛、头痛、发热等，并具有对流行性感冒的预防和治疗作用！

冬季天寒地冻，道路结冰，遇到风雪天气，人们在户外很容易出现意外，不小心滑倒的情况很是常见，年轻人还好说，但上了年纪的人身体不断的老化，钙流失的情况普遍，骨骼脆弱，摔倒一次可不得了，骨折的情况也是屡见不鲜，需要适当的吃一些“高钙”的食物来帮助补钙，循序渐进，慢慢的强筋健骨，下面这6种“高钙”食物，都是很适合中老年人冬天多食用的。