心理平衡是我们保健最重要的措施之一。
心理平衡的功能超过了所有保健功能的总和。注重心理平衡，你就会掌握健康的金钥匙。
我们知道有许多百岁老人。他们如何保持健康？他们是吃得好还是钱多，答案是否定的，健康的老人很奇怪。他们健康的原因不尽相同，却千差万别。
有些人早睡早起是为了健康；有人认为老年人应该晚睡晚起；有人说他不吃肉，所以健康；有些老人特别爱吃肉，吃肥肉。一些身体健康的老人说他们不抽烟，但有些人抽烟；有的不喝茶，有的喝茶。
有各种各样的生活方式和习惯，但所有健康的老年人都有两个共同的特点。一是思想开放，随和，心地善良。没有健康的老人是心胸狭窄、脾气暴躁、心胸狭窄、无趣的，因为有这些心理的人活不长。有些人五十多岁了，不是患了癌症，就是患了心血管疾病，在壮年的时候一个个死去。
二是没有健康的老人是懒惰的。他们不是热爱劳动就是热爱运动。
为什么心理平衡如此重要？我们通常所说的动脉硬化、冠心病、脑瘫等。其实它们都是一个慢性疾病的过程。动脉不会在一两天内变硬，或者因为他们每天经常生气。长此以往，频繁的情绪波动会导致血压升高，容易导致血管堵塞，危及生命。
良好的心理状态是最好的抗癌良药。其实一个人的心理平衡基本不会生病，即使有一些头疼脑热，好的也会快。任何疾病都是这样的。这种力量非常强大，有时候是不可想象的。
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