孩子的饮食问题一直困扰着父母。在节假日或家庭聚会时，一家人总是准备最丰盛的菜肴。热闹的气氛让宝宝更加活跃，开始暴饮暴食，吃太多油腻、冰凉、香甜的食物，让孩子的小胃鼓胀，随之而来的消化不良等问题也会接踵而至。孩子吃多了该怎么办？我们给你几招。
为了阻止孩子暴饮暴食，危害健康，家长应该从平时合理的饮食入手。因为孩子的自控能力比较差，看到自己喜欢的食物，大多会有多吃或者挑食的想法。这样一来，暴饮暴食的可能性会大大增加，而孩子短时间内摄入过多的食物会突然增加胃的负担，容易引起呕吐、消化不良、胃部不适、腹泻等症状，甚至可能引发急性胃肠炎，对孩子的健康危害很大。
我们建议你首先教育你的孩子认识到暴饮暴食的危险。婴儿的暴饮暴食往往与父母对其饮食的溺爱和纵容有关。家长要忍心对贪吃的宝宝说“不”，科学合理地安排导致宝宝不良饮食习惯的食物，通过各种方式让宝宝知道暴饮暴食对健康有害。其次，在生活中影响宝宝，为宝宝树立最好的榜样。节假日，很多成年人也会暴饮暴食。父母不能定时吃三餐。如果没有饭吃或者饿了饭吃，宝宝会受到潜移默化的影响。最后，希望大家能合理安排宝宝的日常饮食。家长要注意从小培养孩子均衡饮食的好习惯，定时定量，保证宝宝一日三餐的食量。尽量在每餐安排一些宝宝合理喜爱的食物，避免将“美味”放在一餐中让宝宝享用。
如果你的宝宝平时看到食物就没胃口，一到节假日就会开始暴饮暴食。你应该开始注意了。孩子的好习惯是父母教出来的。在饮食习惯上，要正确引导孩子，保证他们的营养摄入，积极教育和开导，远离肠胃疾病，必要时找医生管理，暴饮暴食的宝宝会逐渐适应并恢复正常生活。
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