中医讲肺主宣发，肃降；主气，司呼吸；肺主皮毛，抵御外邪。五脏处于人体的核心，而肺脏的重要性更是不言而喻。肺一旦出现问题，就容易引发各类肺部疾病，让结节有机可乘，除了肺结节，还会给身体带来这3种不良影响。
1.肺不好，身体抵抗能力会下降
肺不好，身体就会感觉有气无力，呼吸紧促，抵抗力降低，导致外邪入侵，引起疾病。肺部疾病一般都很难治愈而且容易复发，这样也就导致了肺不好，身体抵抗力下降，从而引发各种疾病，病毒更容易入侵肺部造成恶性循环。
2.肺不好，皮肤会变干燥
人体通过肺气的肃降和宣发，让气血津液得以布散全身。肺不好，会影响到皮肤状况。肺不好的人比健康的人，更易出现皮肤干燥、瘙痒、过敏的情况，尤其秋冬干燥季节更为明显。
3.肺不好，排便更不顺利
肺部的毒素过多，也会影响到肠道健康，导致排便不畅，容易便秘。而反复便秘又会让体内垃圾沉积，长期这样便会陷入一个恶性循环中。
肺不好，对身体的影响还有很多，总之养好肺很重要。肺不好的人，不妨从饮食方面入手，少吃3红，多吃3白，助你养好肺，远离肺结节！
【少吃3红】
1.辣椒：含有的辣椒素对人体刺激性大，易上肺火。秋季本就干燥，肺不好的人更要注意，少吃辛辣食物，比如花椒、桂皮等，都要少吃为妙。
2.红薯：属于产生气体的食物，对肺气宣降不利，肺部有结节的人更要少吃。如果吃了太多产生气体的食物，要记得做适当的运动，促进肠胃蠕动，及时排出这些气体。
3.冰可乐：属于生冷食物，容易滋生痰湿，会刺激到痰液分泌，也会对呼吸系统造成伤害，从而引发肺部疾病。不仅是冰可乐，还有冰激凌、西瓜、冷饮等也要少碰。
【多吃3白】
1.荸荠：既可生吃，又能煮糖水，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒的功效。对秋季肺热咳嗽、口舌干燥也有一定的效果。
2.莲藕：中医认为莲藕具有润肺止咳、滋养肺脏的效果，肺不好的人多吃莲藕可以起到清热润肺的效果。
3.梨：秋天是吃梨的好季节，鲜嫩多汁，具有清热解毒、生津润燥的功效。对肺有很好的滋润作用，秋季食梨，还可以帮助缓解肺不好带来的皮肤干燥、瘙痒等症状。
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