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科学营养的饮食是孩子健康成长的物质基础，如何提高孩子的饮食水平是我们园区一直在探讨的话题。11月26日，城东幼儿园在食堂开展“面食”技能大赛。 首先在主持人毛明的现场介绍中拉开序幕...

按需喂养

作者：主创团·木人

像我们这样有三只神兽的家庭每天都是闹哄哄的，不是这个在哭就是那个在调皮捣蛋，要不就抢这抢那，总有一个让你烦心的。因为大的才6岁，第二的5岁，最小的2岁，这个年龄段的孩子还不怎么懂的相让，特别是老二和老三，还都是男孩，不打架我就哦弥陀福了。经历过的人都知道每天处在这种打闹和叫骂环境中是很崩溃的，血压“蹭蹭蹭”往上飚还是小事，搞不好生生把自己憋成抑郁症。

空腹能不能喝牛奶？得分情况讨论。对于喝奶后容易出现腹胀、腹泻的，乳糖不耐受的人群来说，不建议空腹喝。因为会增加不舒服的一个反应。建议先吃点富含淀粉的主食，先垫垫肚子，再少量的多次的来喝奶。对于那些乳糖消化能力正常、空腹饮用也没有不适的人群，是可以空腹喝牛奶 的。

大雪时节，万物潜藏，也是一年中阴气较盛的季节。中医养生讲究顺应自然规律，冬季对应肾脏，因此大雪过后，正是滋阴补肾的黄金期。

长期高盐饮食，会引发健康隐患，几乎已经成为人尽皆知的常识。所以，在各种各样的饮食建议中，都推荐清淡饮食，呼吁大家限制盐分的摄入。

手机圈有一个有趣的现象：iOS阵营里的用户喜欢拿老款iPhone聊流畅的话题，比如六年前的iPhone6s依然能战，用了四年的iPhone8依然流畅；而安卓阵营里的用户则更倾向于拿新款机型说新功能的事儿，比如经常把“高刷”挂在嘴边。

每经记者：蔡鼎

我和保罗创办微软时，有一个共同的愿景：个人电脑有一天会在人们的生活中扮演重要角色。但我们当年都没有预料到，未来某一天电脑会成为你与世界唯一的联系。像很多人一样，今年我时常一整天下来都只能通过屏幕与人交流。