生活

男士一到冬天出现手脚冰凉，可能是体寒引起的，需要多吃一些热性食物，可以吃桂圆，榴莲，羊肉等食物。可以起到保暖的作用，另外还需要注意多喝水，睡前半小时多用热水泡脚和洗手，可以促进血液循环，同时也可以提高睡眠质量，可以改善手脚凉的情况，适当的也要锻炼身体。

明前一晚睡满了8小时，为什么第二天还是昏昏欲睡、疲惫不堪？对于有些人来说，“困”一种是贯穿全年的常态，而在医生眼里，白天频繁嗜睡可能是身体在发出警报。

贫血在临床上是比较常见的，贫血原因较多，根据原因不同，可以分为缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、失血性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等。通常我们以血红蛋白量的多少来评判贫血程度，血红蛋白低于正常值而高于90g/l以上，我们称为轻度贫血，血红蛋白处于60-90g/l之间为中度贫血，低于60g/l为重度贫血。

这个季节正是上火的高发期，因为天气太过干燥，导致上火频繁，很多人上火吃点药，火就泄下去了，但是有的人，吃了药更加严重，原因就是在于没有分清你是哪种火？很多人说的那我又不是医生，怎么知道自己是什么火？今天我就教你们自测，了解自己是哪种火。

导语：中国文化五千年来，很多人都在追求长生不老，但私底下没人能信，因为死亡是自然规律。 随着科技的进步，人们逐渐探索长寿的秘密，希望通过养生的方法达到长寿的目的。 有些人选择平时走...

冬至是二十四节气中的第二十二个节气，又称“冬节”。 冬至是晚上时间最短、时间最长的一天。冬至过后，白天变长，夜晚变短。 《冬至三侯》 等待蚯蚓打结 传说蚯蚓是在树荫下伸展的生物。蚯...

我如果有一个女儿，

学生家长会那天班级考试连续好多次第一名同学的妈妈在台上做了一个有意思的比较：

别看这款蒸丸子外表普普通通，胡萝卜和包心菜经过处理后，脆脆爽爽，和肉肉一起做成肉丸，味道也清爽不腻，清甜开胃！宝宝最近食欲不好就试试它吧！煲汤吃也超好吃哦！

语言发展是大脑发育的开始。