生活

导读：相信每一位妈妈都因孩子不好好吃饭困扰过，精心挑选食材，参考食谱，照着视频辛辛苦苦做的美味佳肴，宝宝完全提不起兴趣。挑食、吃饭不专注，需要督促，“威逼利诱”都无济于事，最后大人等不及直接拿起碗筷喂。这样的场景应该很常见，不好好吃饭，直接影响身体发育，父母着急，以至于很多家庭在做饭时专门征求孩子的意见，喜欢吃什么就做什么。

一路绿灯走到31周，有没有预产期同一个月的孕妈们。最近明显感觉入睡太难了[流泪]平躺肚子发紧、鼓起好大一个包；左侧躺他就开始动来动去，总感觉压到他了；右侧躺也不行。翻来覆去怎么都不行。最搞笑的是不停的跑厕所，入睡前恨不得呆在厕所不出来[捂脸][捂脸][捂脸]每天都想着早睡早起，每天都要花一个多小时才能睡着，严重怀疑自己是不是神经衰弱了。白天午睡很快就睡着，也没有各种不适。第一次体会到，做妈妈太辛苦了，母爱太伟大了！走路多了肚子下坠、发紧。所以我是一个比较懒的孕妇。孕妈们你们入睡前也有各种不适吗？有没有什么好办法缓解这种不适感！

文｜莹妈

日常生活中，家庭内除了备有常用药，还需要收藏一些中医养生保健小偏方，有时候西医不管用或没法根治的时候，还是需要我们传统中医的一些方法来慢慢治疗改善。

杏仁可能是美国最受欢迎的零食。据估计，美国人消费的杏仁是 1965 年的 10 倍。杏仁消费爆炸式增长背后的原因并不神秘——它们美味、方便，并且已经成为健康的代名词吃。但是你真的了解杏仁的力量吗？很有可能，这种树坚果的好处比你想象的还要大。这里有六个你应该每天吃杏仁的理由。

每年到秋冬季节换季的时候，都是孩子特别容易生病的时候，这个时候的孩子容易感冒，上火，会产生咳嗽，流鼻涕，消化不良等症状。

有人说养生就是养五脏，有人说养生就是养心，还有人说养生就是养正气……。观点五花八门，方法更是希奇古怪。

——河南大学出版社·多元潜能开发领域课程

望子成龙，望女成凤，中国家长对子女的教育向来一点不马虎。古有孟母为孩子“三迁”，今有“鸡娃”“牛娃”风气盛行。但凡只要是关于孩子教育，没有一个家长可以和你心平气和的促膝长谈，为了孩子的学业和未来，家长们一个个地操碎了心。可是，糟心的是，只要谈到读书学习，总是“皇帝不急太监急”，家长们火急火燎，着急得像热锅上的蚂蚁，不上心的娃仍然是我行我素，该玩儿的玩，对于读书，内心没有丝毫波澜。

小小杨日志(一)