生活

在女人这一生的功课里面，如何学会爱自己，是很重要的一门功课。在今天的这一期文章分享中，就被这样一位日本二胎妈妈的精彩生活圈粉了。

导 读

失眠，困扰着很多人。

面要常擦

十二星座本周运势重点

内容：中国中医药报 作者：北京中医药大学房山医院果银霜 很多人身体虚弱，怕冷，特别怕冷，冬天手脚冰凉。像这样的人平时多注意以下几点，可以明显改善怕冷的身体特征。 y;vertica…

苦睡主要是食管反流病引起的。患有溃疡性疾病和炎症性疾病的胃会导致胃动力下降。 由于食物在胃里停留时间过长，排空减慢，胆汁不能及时排出肠腔，就会流回胃、食管和口腔，导致苦味。也有可能…

命门穴被称为人体的“生命之门”。其位于腰部后中线上，第二腰椎棘突下。取穴时，以肚脐为基准，水平环绕腰部一周，与肚脐对应的后腰中点处即为命门。对命门穴进行点按，以每分钟不超过60次的频率，按摩10分钟左右，每日1~2 次，10~15日为一个疗程。对于肾虚的中老年人而言，坚持按摩命门穴，可强腰健肾，让你“肾”气凌人。

39健康网（health39net）

校园外卖配送的概述校园外卖配送的概述、为什么有些校园不允许外卖发展一、如何做校园食堂外卖平台？
目前来说，食堂外卖是具有很大的市场潜力的。2.高峰期食堂挤，食堂人多也是学生不爱去食堂的一个原因，学生经常排队排半天才轮到自