生活

从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节，不少人片面的认为，进补就是多吃营养价值高的食品。其实不是，进补是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒等综合调养，以达到强身益寿的目的。

中医膳食养生，是扶助正气的重要法宝。今天小编介绍一种使用广泛、易配搭的补身食材——山药。

哈！大家好，我是青青。大雪节刚刚过去，天气越来越冷，越来越干燥。大家出门都要多注意保暖！另外，天气越来越干燥的时候，要多注意保湿，饮食中多吃一些有营养的菜。与炎热的夏天相比，冬天更…

如果用一个词形容当今的中国家长，逃不开的一定是“焦虑”。

林辰/文

各位朋友，大家好。

其实孩子病了你希望她赶快好，每一年出生缺陷率有百分之5.6，我们国家有上千万个罕见病的孩子，这孩子踏踏实实的活下来，健健康康的，不比什么都强吗，我发现父母永远都是不知足的，这就是我们的我执，其实我执的本质应该执我，执你自己，不是执别人，孩子从小都在钢琴的这个氛围下，她自然就会去弹钢琴，这个地球上只有不合格的父母，孩子是从父母所印随和印记过来的，我觉得你唯一能改变的其实就是你自己，你变好了所有事情都会变好，身教重于言传，爹妈如果不看书逼着孩子天天看书，这是个很奇怪的问题，大家特别喜欢生一个蛋，然后告诉这个蛋你要记载着我上一代做母鸡我算了，下一代你要变凤凰，它忘了它自己要先变成凤凰，家长其实在很多的一种要求脱离了孩子当前的一个认知的局限，我们永远是错位 ，让孩子在该玩的时候去各种书山字海，等孩子真的该书山字海的时候她烦了她开始玩了，她开始早恋了，因为你让她太早地干了不该干的事情，然后她总会想办法补偿过去的，等她再长大一点，有自己支配生活跟时间的时候。

颠覆你的认知：小儿咳嗽不要太过“重视”！了解肺的“宣发”中医认为，肺还有宣发和肃降的功能。宣发这个特点我们联系到孩子的咳嗽来聊。为什么咳嗽现在大家治疗效果不好，可是有的医生上来三副药就搞定了。为什么同样的中医效果不同？这就是要掌握肺的特点，只要掌握了这个宣发和肃降，就好调理这些问题了。

毕加索说：“我能用很短的时间就画的像一位大师，

转眼间，我家的小宝宝已经过百天了，两个平时很要好的同事提前两周就约定好了，要来家里看望小宝宝，终于在这个阳光明媚的周末，与好久未见的同事相间了，她们看到小宝宝很喜欢，抢着要抱。我便钻进了厨房里，忙活了起来，想着同事大老远过来很辛苦，我便使出了浑身解数，做了一桌子菜来招待。饭菜一上桌，两个同事就竖起了大拇指，夸我厉害。上桌开吃后，更是连夸好吃，并且一直说：以后每周都来家里帮你看孩子吧，管饭就行。下面就来看看我做了哪些菜吧！