在经济快速发展的社会阶段，人们对精神的要求越来越高，各种健身场所也到处开放。
总之，每个人都想活得越来越久。
但是疾病的出现往往会打破我们对长寿的幻想，疾病的危害是巨大的，不仅对身体机能造成极大的伤害，还可能危及我们的生命。
然而，许多影响人类寿命的疾病并不是天生的。除了遗传之外，他们大多因为疾病失去了年轻生命的根，其实是因为“不受控制的生命”。
例如，影响人类健康的一大疾病是——心血管疾病,心血管疾病的重要因素是不合理的饮食和久坐。
吃或不运动最终会导致体重增加和腹部肥胖，而腹部肥胖的人面临着死亡风险正比健康人高出20%。
没有任何疾病会毫无征兆地出现。我们熟悉一些影响人类生活的潜在疾病，在发病前会在患者身上凸显出来。
如果你早上起床，这些行为就会出现，这可能是你身体呼救的警告。你应该及时去医院检查，以免造成不可逆的严重后果。
一、头晕脑胀
一般来说，经过一整夜的休息，早上起床后，我们的身体应该处于最饱满的状态。
如果不熬夜加班，第二天早上起床后并没有神清气爽的感觉，反而出现头晕的症状，那么可能是大脑供血出现了问题。
甚至可能是脑梗塞、颈椎等严重疾病的前兆。要特别注意，及时去正规医院做相关检查。
00-1010如果睡前喝了太多的水，第二天早上醒来会有轻微的水肿，这是正常的生理现象，所以不要害怕。
但是，如果睡前不加太多水，早上起床后，经常会发现脸部或四肢肿胀，要注意。
如果任由水肿继续发展，病情恶化，可能会影响心脏和肾脏的功能，甚至威胁我们的生命安全。
00-1010睡眠时间其实是我们眼睛休息的最佳时间。工作了一天，休息了一夜，第二天我们的眼睛应该是明亮的。
但是如果你一觉醒来发现自己有很多眼屎，眼睛肿，还有一系列不舒服的症状，那么可能是你的肝脏出了问题。
二、身体浮肿
正常情况下，不用熬通宵，经过一夜的休息，我们的眼睛不会有严重的眼胀。
眼袋的重要原因之一是下眼睑皮肤有明显的松弛。
，这就和人们常说的“老态龙钟”的现象有些相似了。
有了眼袋，不仅是看起来至少老了十岁，实际上这也是身体衰老，身体机能衰退的表现。
五、憋不住尿
膀胱是人体的储尿器官，一般正常的一夜的尿量是在人体承受的范围之内，正常人在早晨自然起床后上厕所是正常的。
但是，如果在每天早上频繁地被尿憋醒，这就说明你的膀胱的功能可能在衰退，无法进行正常的工作，此时就要上心了！
六、过早睡醒
一般情况下，早睡早起是一个好的生活状态，但是如果不是很早睡觉，而每天经常性的在凌晨醒来，那么你的身体可能已经进入了亚健康的状态。
长此以往的亚健康得不到重视，不进行调理或治疗，很容易导致慢性疾病发生。
所以没有充足的睡眠不仅会影响人的身体，甚至会影响人的情绪，突发意外风险更大，也就间接地影响了整个人的寿命。
中国老百姓秉承一贯的朴实品质，身体不适都会保持一种“忍一忍”“拖一拖”的心态，最终很多疾病因为延误而越来越严重。
人们生活水平提高，但依然有些人宁愿把钱花在吃喝享乐上，而不重视自身健康。
说实话，是长寿还是短命，很大情况下是由一个人长期持有的生活习惯决定的，可能偶尔的一次暴饮暴食，吸烟熏酒不会影响到生命，怕的就是一个不良嗜好坚持一辈子。
最后还是自己把自己的寿命“作”短了。
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