怀孕后，很多准妈妈对水果又爱又恨，因为水果营养丰富，吃起来更酸甜。但是水果中含有大量的糖分，稍不注意就容易胃酸和腹胀。因此，在孕期选择合适的水果也是非常重要的，不仅要营养丰富，还要含糖量低。以下四种水果是准妈妈怀孕期间的好选择。它们营养丰富，不会发胖。你们
一、草莓
众所周知，草莓的含糖量并不是特别高，在4%到7%之间，在水果当中是比较低的。除此之外，草莓不仅味道香甜诱人，还富含氨基酸、维生素C、维生素b1等矿物质，对宝宝的生长发育非常有益。除此之外，草莓还有开胃消食的功效，对于经常便秘的准妈妈来说是不错的选择。
第二，西红柿
西红柿是一种特殊的存在。至今仍有很多人无休止地争论它到底是水果还是蔬菜。但是，不管是属于水果还是蔬菜，西红柿都特别适合准妈妈在孕期食用，因为西红柿的含糖量特别低，肉质丰满，生吃熟吃都可以。同时，西红柿还能补充大量维生素C，提高人体免疫力，使准妈妈的皮肤更白，减少妊娠纹的出现。
三.猕猴桃
生活中，猕猴桃被亲切地称为水果之王。因为它的果肉比较软，味道比较酸甜，而且还富含维生素C、维生素A、叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸等营养成分，所以营养价值比其他水果高很多。同时它含有的维生素C是橙子的两倍，而且这种水果的含糖量也很低，非常适合准妈妈在孕期食用，准妈妈在孕期可以多吃一些。
第四，柚子
众所周知，柚子又甜又酸。含糖量也很低。而且富含维生素C、有机酸等营养物质，能提高人体免疫力，使皮肤更白，具有降血糖、降血脂的神奇功效。除此之外，柚子还有开胃润肺的好处。是一种特别适合准妈妈孕期食用的水果。因此，在怀孕期间，你可能希望多吃柚子来补充你的维生素。
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