2021-11-10 13:46:02
1.练习1
配料：南瓜、糯米粉、香蕉、少许糖和适量油。
南瓜去皮去籽，切成小块，放入微波炉中6分钟，压成泥。如果你喜欢甜南瓜，你可以加点糖。南瓜和糯米粉混合成面团，揉的时候很粘；香蕉去皮后，先切好，再切成细条；将面团挤压均匀，将香蕉包在中间，做成香蕉形状；锅热5分钟，把香蕉脆片一个个放进去，炸至金黄色，去油。
2.练习2
配料：紫薯、白芝麻、少许植物油。
紫薯去皮，切成厚片，入蒸锅蒸熟；紫薯用勺子捣碎成泥，揉成团，再压成饼；不粘锅放少许植物油，两面煎五分钟；出锅的时候可以撒点芝麻。
3.练习3
配料：山药、牛奶、蓝莓酱、蜂蜜和水。
山药去皮洗净，切成段，入锅蒸熟(约15-20分钟)；把山药挤成泥，加一点盐。如果山药太干，用一些牛奶稀释。放在裱花袋里，挤成自己喜欢的形状；蓝莓酱与适量水、蜂蜜混合均匀，搅拌均匀后淋在山药糊上。
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