老人越长寿是吃儿孙，老人长寿不一定是好事

• 生活

老年人不仅要延年益寿，而且要健康少病，请注意以下几点

首先，造一个“慢”字，在心理上克服“急”字。

第二，平衡心态是快乐的。

第三，适量运动和合理饮食

第四，玩得开心。

5.知足常乐，宽以待人，长命百岁不与世争。

老年人注意以上五点有利于身体健康，有望延年益寿。

(原文)

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