中国传统文化往往压抑情感的表达，尤其是悲伤这样的负面情绪。很多家长在教育孩子的过程中，不自觉地要求孩子“坚强”，不允许孩子自由表达。但是否认悲伤和快乐只是一种错觉。越是压抑，越是适得其反。悲伤就像洪水。如果被屏蔽，就会溢出到生活的方方面面。积累太多，总有一天，会突然崩溃。面对孩子的悲伤，父母应该做的是看到和接受，而不是阻止。
陈奕迅的歌曲《富士山下》唱道‘为什么不假设悲伤的感觉来自于你的虚构，而你在试管里找不到它来污染你的眼睛’。歌词来自一句英语谚语‘我们无法通过试管识别悲伤’有人说悲伤本身是看不见的，是虚幻的，那为什么要为悲伤浪费时间和精力呢？
你在哭吗？那太懦弱了。中国传统文化往往压抑情感的表达，尤其是悲伤这样的负面情绪。很多父母在教育孩子的过程中也不自觉地要求孩子坚强，不允许孩子自由表达自己的悲伤。也许，很多父母不知道，悲伤是可贵的，眼泪也是可贵的，它是生命的力量。我们想告诉父母，你应该正确对待孩子的悲伤。
第一，面对孩子的悲伤，父母要求要坚强。
奇奇是一个4岁的男孩，和他在一起2年的宠物狗露西因病去世。当奇奇得知这个消息时，他难过得哭了，眼泪像碎珠子一样。妈妈抱起奇奇说：‘别哭，它只是一只动物。“我们明天去买只新狗，好吗？”我爸看到我妈哄了我一会儿，也不管用。他严厉地说：‘别哭，坚强点，你是男人，男人怎么会哭？最后，为了转移奇奇的注意力，他妈妈带他去了游乐园。到达游乐园后，看到许多有趣的事情，奇奇终于笑了。这是中国父母处理孩子悲伤哭泣的典型方式。
表面上看，奇奇的父母很好地处理了孩子的悲痛。然而，这种典型的处理方法包含了很多对父母应对方法的误解：
1.压制孩子的哭闹和悲伤，意味着教会孩子坚强；(爸爸妈妈叫奇奇不要哭，要坚强)
2.用新的东西代替旧的东西可以治愈孩子的悲伤；(妈妈答应给奇奇买一只新宠物狗)
3.转移注意力，孩子的悲伤就会烟消云散；妈妈带奇奇去游乐园)
4.时间可以治愈悲伤和痛苦。(这是很多家长的普遍默认)
奇奇对狗有很深的感情，狗对他的重要性不亚于亲人和朋友。那时，奇奇不再悲伤，但他的痛苦依然存在。失去和分离的痛苦并没有消失，而是被深深压抑到潜意识里。在漫长的成长过程中，只要我们面对类似的情况，这里压抑的悲伤可能会再次被唤起。父母这样的处理，并不能给他面对“失去”的力量，成长也没有真正发生。
第二，中国传统文化压抑情感表达。
中国父母处理孩子悲痛的方式深受传统文化的影响。在某种程度上，父母也是受害者。
中国传统文化倾向于压抑情绪的表达，比如，它要求‘情绪不燥’；更不能容忍悲伤这样的负面情绪。孩子们被要求是“活泼、开朗、积极、阳光”的人。乐观坚强似乎是开启人生的正确方式。小时候，当我们因为摔了一跤或者丢了一些心爱的玩具而悲伤地哭泣时，父母经常会说，‘哭有什么用’‘做个坚强的孩子’‘好孩子不轻易哭’。需要哭的时候笑，似乎是一种政治正确。
尤其对于男生来说，社会期待的男生性格是坚毅、坚强、勇敢。那么就意味着不允许男生表达自己的脆弱和悲伤，比如要求‘男人有泪不轻弹’。在很多人眼里，眼泪意味着软弱无能。当一个男孩坦率地表达自己的悲伤时，很难得到理解和共情，但他会得到批评和嘲笑。
现在家长教育孩子，也是充满正能量的。我们不断赞美孩子，教他们积极乐观，看待事物美好的一面。当然，这是好的，但是当父母把幸福捧得很高的时候，他们不能否认阳光中阴影的存在，也就是悲伤。
第三，悲伤在深处翻滚，快乐也会落下。
有一个特别有趣的漫画《头脑特工队》，定义了人的五种基本情绪，分别是喜悦、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒。电影中的基本情绪被形象化为五个反派，他们共同生活在小女孩莱利的脑海中，掌握着小女孩情绪的控制台。小女孩莱利快乐、风趣，喜欢冰上棒球，仿佛浑身都在发光。在五个反派中，幸福是‘乐乐’，一个闪闪发光的啦啦队长；悲伤是‘烦恼’，一个散发蓝光的胖女孩；怕紫竹竿的是老师；讨厌绿色，就像孩子讨厌的西兰花的颜色；愤怒像火焰一样是红色的老师。有一天，小女孩随父母搬家，她不得不面对肮脏的公寓和陌生的学校。
园环境、逐渐失落的友情……这让小女孩—次次陷入到悲伤和失望之中。但是由于"乐乐"每次都及时的限制了悲伤"忧忧"的出现，抢到小女孩情绪的操控权。所以，莱莉看上去—如既往的积极快乐，适应得很好，没有任何情绪问题。难道这不是我们父母想要看到的孩子面对困难时的表现吗?悲伤的"忧忧"控制不了自己，也控制不了小女孩，最后跌入了潜意识的深渊中。值得深思的设定是"乐乐"也一起掉入了潜意识的深渊中。值得深思的设定是"乐乐"也一起掉了下去。从此，小女孩失去了最初的快乐。对啊，快乐和悲伤本来就是相伴而生的，否定悲伤，快乐便只是假象。
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