在我国，随着教育部门双减政策的实施，各种体育培训机构雨后春笋般涌现。当然，体育锻炼肯定对每个幼儿都有好处，但从什么年龄开始专业训练是非常重要的。以篮球为例。我可以告诉3-5岁的家长，现在报篮球班没有意义，利大于弊。我对我的结论负责。
接下来我就说说为什么3-5个孩子报篮球班没有任何意义。
首先，从孩子的理解能力来看，3 ~ 5岁的孩子理解能力较差。无论学什么，如果听不懂，效果无疑是最差的。哪怕是最简单的动作。从身体状况来看，这个年龄的孩子可以说大部分动作都做不了，即使经过无数次练习也勉强能做到，说不通。即使你现在学习这个动作，你也要在小学和初中继续反复学习同一个动作。当你大一点的时候，孩子的发展就会受到限制。
那么，3 ~ 5岁的孩子练什么呢？答案是什么都不练。保留一张白纸。是最明智的。这个年龄的孩子不需要做任何运动，但是父母带孩子去户外玩就足够了。
尤其是3 ~ 5岁的家长，不要做任何费时费力的事情，不要着急，不要听推销员的鬼话。说太早学习篮球确实在一定程度上阻碍了孩子未来的发展，这是浪费金钱和时间。
什么时候是孩子锻炼的最佳窗口？下次解释。
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