颈椎腰椎病的自我治疗,腰椎病颈椎病

保守治疗:

保守治疗:

中西结合内服外敷,多种辅助疗法,服用消炎止痛药物,活血化瘀,舒筋活血,温经化瘀,气滞血瘀,使气血运行正常,促进血液循环畅通,起到滋养神经细胞组织,修复神经细胞组织的功能作用。注意每天仰卧、卧床休息,采取防护措施进行保养,纠正不良习惯和方式,避免对腰椎有害的动作和行为,注意保持腰腿温暖,避免受凉,适当选择各种运动和锻炼方式,合理饮食,补充营养物质,恢复滋养神经组织和肌肉组织的功能,保护脊柱,防止腰椎病复发,从而达到平衡健康的身体。

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