早餐一杯蛋白粉或者中午一块低脂鸡胸肉是很多健康人的选择。然而，最近因过度食用高蛋白食物而导致的肝损伤事件让人们越来越不安。高蛋白食物虽然营养丰富，但吃多了对健康不利。在日常生活中，合理均衡的饮食是保持健康的关键。最健康的吃法就是来到碗边。
来源：中国新闻网
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早餐一杯蛋白粉，或者中午吃一块低脂鸡胸肉，是许多健康人士的选择，可最近因为过量食用高蛋白食物从而造成肝损伤的事件让人越来越不淡定。高蛋白食物虽然有营养，但是吃多了却对身体健康不友好。日常生活中，合理均衡的饮食才是保持健康的关键，最健康的饮食方式，快到碗里来
早餐一杯蛋白粉或者中午一块低脂鸡胸肉是很多健康人的选择。然而，最近因过度食用高蛋白食物而导致的肝损伤事件让人们越来越不安。高蛋白食物虽然营养丰富，但吃多了对健康不利。在日常生活中，合理均衡的饮食是保持健康的关键。最健康的吃法就是来到碗边。
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