老人斑怎么除掉 老人斑如何除掉2021-11-02 19:50:421、想要去掉老年斑，必须要保持身体健康的状态，可以从食物上面入手，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃蔬菜水果。适当参加体育活动，避免长时间晒太阳和异常刺激
2021-11-02 19:50:42
1.如果你想去除老年斑，你必须保持健康。你可以从食物开始。首先，你应该调整食物中的脂肪含量，多吃水果和蔬菜。适当参加体育活动，避免长时间日晒和异常刺激。
2.可以适量服用一些抑制脂肪过度氧化的药物，以及一些抗衰老的中药如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等。如果长期服用，配合外用护肤霜使用，对抑制和消除老年斑非常有效。
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