练跆拳道不能穿鞋。跆拳道是一项每个人都非常喜欢的运动。很多人发现跆拳道练习者经常光脚。这是因为赤脚练习是跆拳道礼仪的要求之一。说白了，就是一个规矩，就像修行者必须穿道袍一样。
另一个重要原因是赤脚踢靶和护具的感觉更具体，让练习者充分感受力量和打击面，从细节上调整自己。此外，赤脚训练还可以锻炼脚的抵抗力和耐力，也有助于锻炼脚踝的爆发力。
跆拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。虽然跆拳道练习是以双方打斗的形式进行的，但无论激烈到什么程度，因为双方都是以提高技术、锤炼意志为目的，所以双方都必须在自己的心中抱着互相尊重、互相学习的心理。
所以在练习或比赛前后一定要互相致敬，这是跆拳道所提倡的“以礼为始，以礼为终”的武学精神。礼仪是跆拳道必不可少的一部分。
跆拳道是现代奥运会的正式比赛项目之一，是一项以格斗或用手和脚对抗为主的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期由韩国三国时期的跆拳道、花郎道演变而来。这是韩国流行的武术技术。
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