生菜的营养价值及功效 生菜有什么价值

• 生活

生菜的营养价值及功效 生菜有什么价值2021-10-26 17:32:221、提高免疫力。生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。2、保护视力。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能

2021-10-26 17:32:22

1.提高免疫力。生菜中含有干扰素诱导剂，可以刺激正常人体细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体免疫力。

2.保护视力。生菜中的维生素E和胡萝卜素可以保护眼睛，维持正常视力，缓解眼睛的干燥和疲劳。

3.美白。生菜富含维生素C，有一点美白效果。

4.减肥。生菜中的膳食纤维等营养成分含量很高，经常食用可以消除多余的脂肪，因此生菜有减肥的美誉。

5.药用价值。莴苣的性质是甜而凉的。因为它的茎叶中含有莴苣，所以味道略苦。具有清热提神、止痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的作用。

以上就是高考介绍的生菜的营养价值和功效。com。生菜的价值是什么？想了解更多《生菜的营养价值及功效 生菜有什么价值》相关文章。

内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/49941.html

赞 (0)

相关推荐