目前，国家和社会加大了近视防控的宣传力度。在未来几年甚至更长的时间里，保护青少年儿童的视力健康是家长和社会的共同责任。要树立正确的视力观念，家长不仅要紧急“补课”，还要帮助和督促孩子预防近视。家长一定要教孩子这些护眼小知识，看完之后喜欢上眼睛。
不要揉眼睛。
手上有很多细菌。用手揉眼睛会对眼睛造成很多看不见的伤害，容易影响视力，导致眼睛感染。就像我们平时接触到的麦粒肿一样，是由眼部细菌感染引起的。
晚上不要开灯睡觉。
有些父母会在床前准备一个小夜灯，让孩子晚上更容易起床，但是晚上睡觉的时候开灯是非常不明智的。不仅容易形成近视，而且长时间睡眠时开灯会影响眼睛发育和焦距调节功能。
不要在昏暗的环境中使用眼睛。
孩子在看书或者看电视的时候一定要开灯！并保证光线充足，室内明亮。在光线不足的情况下，用眼睛，用尽全力看东西，很容易造成视觉疲劳。
注意间隔休息用眼时间。
用眼方面，每40分钟左右，眼睛要休息10到15分钟。长期用眼容易导致疲劳和近视。
眼部防晒
一般在阳光比较强烈的时候，尤其是中午到下午3点，出门一定要记得给孩子准备一顶太阳帽，这样可以阻挡外界光线对眼睛的伤害。尤其是阳光中所含的蓝光，长期暴露在眼睛中会损伤视力和眼部组织结构。
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