秋冬是慢性呼吸道疾病的高发季节，也是滋养身体的好时机。俗话说，补冬不如补初霜。日常生活中要注意：先养肺，通过呼吸锻炼和适量大笑来清肺；不宜过早外出、空腹运动或运动时脱衣；多吃白萝卜、柿子等生津润燥、补气养生的食物.更多健康知识，戳图了解！@科普中国
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秋冬是呼吸系统慢性病的高发季节，也是滋补身体的好时节。俗话说补冬不如补霜降，日常生活要注意：①养肺当先，适量通过呼吸运动、大笑等来清肺②锻炼时不宜过早出门、空腹运动、脱衣露体锻炼③宜食用白萝卜、柿子等生津润燥、补气养生的食物...更多健康小知识，戳图了解！@科普中国
秋冬是慢性呼吸道疾病的高发季节，也是滋养身体的好时机。俗话说，补冬不如补初霜。日常生活中要注意：先养肺，通过呼吸锻炼和适量大笑来清肺；不宜过早外出、空腹运动或运动时脱衣；多吃白萝卜、柿子等生津润燥、补气养生的食物.更多健康知识，戳图了解！@科普中国
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